Znacie Integrowanie Przez Wspinanie? To prężnie działająca grupa doświadczonych wspinaczy oraz instruktorów, którzy zapraszają Was na swoje szkolenia i pokazy podczas 27. Festiwalu Górskiego.
Aż 13 warsztatów praktycznych – każdy znajdzie coś dla siebie w zależności od zaawansowania i chęci.
Lojalnie uprzedzamy – liczba miejsc jest ograniczona. Każdy warsztat to tylko 12 osób. Z karnetem jeden warsztat to tylko 10 zł, dla tych, którzy nie wykupili karnetu – 50 zł.
Szczegóły zbiórek
Przekazujemy wskazówki od instruktorów grupy Integrowanie Przez Wspinanie. Zbiórka na wszystkie warsztaty pod skałami:
W wyznaczonych miejscach będą czekać na Was instruktorzy.
- Pierwsze kroki w skałach: SKALNY MUR
- Wspinanie w rysach poziom 1 i 2: SKALNY MUR
- Autoratownictwo w skałach: SKALNA BRAMA
- Dynamiczna asekuracja, wyłapywanie lotów: SKALNA BRAMA
- Technika wspinania: SKALNY MUR
Na wszystkie warsztaty zapewniamy Wam sprzęt wspinaczkowy. Jeżeli posiadacie swój zestaw osobisty (np. buty, kask, uprząż), to warto ze sobą zabrać.
Przedstawiamy listę tegorocznych warsztatów:
Wspinanie w rysach – poziom 1
Klinowanie, zacieranie i utrzymanie równowagi, jeśli do dyspozycji mamy tylko pionowe pęknięcie w skale – odkryjemy przed Wami tajemnice wspinania w rysach! Warsztaty dla osób, które już się wspinają i chcą poznać podstawowe techniki wspinania rysowego.
Wspinanie w rysach – poziom 2
Na te warsztaty zapraszamy osoby, które znają już podstawowe techniki poruszania się w rysach. W czasie zajęć poprawimy Waszą technikę oraz skupimy się na najbardziej wymagających rysach typu “off-width”.
Autoratownictwo w skałach (metody wyciągania oraz opuszczania partnera)
Podczas wspinania czasami zdarzają się wypadki. Często musimy pomóc sobie lub partnerowi wydostać się z kłopotów. Na zajęciach odkryjemy przed wami tajniki technik autoratowniczych skupiając się na opuszczaniu i wyciąganiu partnera do stanowiska. Warsztaty dla osób, które już coś wiedzą w temacie i chcą poszerzyć swoje umiejętności.
Autoratownictwo w skałach (podchodzenie po linie, podstawowe sytuacja awaryjne)
Podczas wspinania czasami zdarzają się wypadki. Często musimy pomóc sobie lub partnerowi wydostać się z kłopotów. Na zajęciach odkryjemy przed Wami tajniki podstawowych technik autoratowniczych, skupiając się na najczęstszych sytuacjach awaryjnych (wycof, podchodzenie po linie itp.). Warsztaty dla osób, które już coś wiedzą w temacie i chcą poszerzyć swoje umiejętności.
Dynamiczna asekuracja i wyłapywanie lotów
Na tych warsztatach poczujesz, jak to jest polecieć kilka wpinek w dół, w całkowicie bezpiecznych warunkach. Instruktorzy pokażą Wam jednak przede wszystkim, jak bezpiecznie wyłapać taki lot. Omówimy działające siły, współczynnik odpadnięcia oraz asekurację dynamiczną. Zajęcia również dla tych, którzy chcą przełamać swój lęk przed lotem!
Technika wspinania
Ruch wspinaczkowy jest bardzo złożonym tematem. Na tych warsztatach pokażemy, jak prawidłowo ustawić swoje ciało podczas wspinania. Poznacie podstawowe sztuczki i techniki poprawiające Waszą ekonomikę ruchu na skale.
Czwartek, 8 września
| Góra Trojak (Skalny mur) | ||||
| Lp. | godzina | warsztat | instruktor | liczba uczestników |
| 1 | 15:00 – 17:00 | Pierwsze kroki w skałach (brak biletów) | 2 | 12 |
| Góra Trojak (Skalny mur) | ||||
| 1 | 10:00 – 12:00 | Wspinanie w rysach – poziom 1 (brak biletów) | 1 | 12 |
| 2 | 12:30 – 14:30 | Wspinanie w rysach – poziom 2 (brak biletów) | 1 | 12 |
Piątek, 9 września
| Góra Trojak (Skalny mur) | ||||
| Lp. | godzina | warsztat | instruktor | liczba uczestników |
| 1 | 15:00 – 17:00 | Pierwsze kroki w skałach (brak biletów) | 2 | 12 |
| 2 | 12 | |||
| Góra Trojak (Skalna brama) | ||||
| 1 | 10:00 – 12:00 | Autoratownictwo w skałach (metody wyciągania oraz opuszczania partnera) (brak biletów) | 1 | 12 |
| 2 | 12:30 – 14:30 | Autoratownictwo w skałach (podchodzenie po linie, podstawowe sytuacje awaryjne) (brak biletów) | 1 | 12 |
Sobota, 10 września
| Góra Trojak (Skalny mur) | ||||
| Lp. | godzina | warsztat | instruktor | liczba uczestników |
| 1 | 14:00 – 16:00 | Pierwsze kroki w skałach (brak biletów) | 2 | 12 |
| 2 | 16:30 – 18:30 | Pierwsze kroki w skałach (brak biletów) | 2 | 12 |
| Góra Trojak (Skalna brama) | ||||
| 1 | 9:00 – 11:00 | Dynamiczna asekuracja, wyłapywanie lotów (brak biletów) | 1 | 12 |
| 2 | 11:30 – 13:30 | Dynamiczna asekuracja, wyłapywanie lotów (brak biletów) | 1 | 12 |
Niedziela, 11 września
| Góra Trojak (Skalny mur) | ||||
| Lp. | godzina | warsztat | instruktor | liczba uczestników |
| 1 | 15:00 – 17.00 | Pierwsze kroki w skałach (brak biletów) | 2 | 12 |
| 2 | 10:00 – 12:00 | Technika wspinania (brak biletów) | 1 | 12 |
| 3 | 12:30 – 14:30 | Technika wspinania (brak biletów) | 1 | 12 |